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Soulager le stress

Skotnicki Elsa
Publication date 02/09/2020
EAN: 9782842218140
Availability Available from publisher
12.00 €
Le stress est devenu le éau du XXIe siècle. Ses conséquences sont néfastes sur notre santé s’il nous envahit et qu’il n’est pas canalisé. Grâce à des conseils et des exercices adaptés – aussi bien de méditation, de relaxation ou de restorative yoga... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherLA PLAGE
Page Count80
Languagefr
AuthorSkotnicki Elsa
FormatPaperback / softback
Product typeBook
Publication date02/09/2020
Weight272 g
Dimensions (thickness x width x height)1.00 x 17.50 x 22.50 cm
Summary
Méditation, relaxation et restorative yoga
Le stress est devenu le éau du XXIe siècle. Ses conséquences sont néfastes sur notre santé s’il nous envahit et qu’il n’est pas canalisé. Grâce à des conseils et des exercices adaptés – aussi bien de méditation, de relaxation ou de restorative yoga – à appliquer et à pratiquer chez soi ou même au bureau, apprenez à maîtriser et à vous libérer de votre stress, à détendre votre corps et votre esprit pour retrouver la sérénité dans votre quotidien.