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Picture of Anatomie et étirements pour le 3e âge

Anatomie et étirements pour le 3e âge

Portal Torices Maria José
Publication date 02/10/2019
EAN: 9782842217259
Availability Unavailable
25.00 €
La pratique d’une activité physique douce et régulière permet d’atténuer les effets du vieillissement. Destiné aux personnes âgées ou à leurs accompagnants, ce livre propose :• des exercices pour chaque partie du corps?;• 90 étirements et leurs vari... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherLA PLAGE
Page Count144
Languagefr
AuthorPortal Torices Maria José
FormatPaperback / softback
Product typeBook
Publication date02/10/2019
Weight574 g
Dimensions (thickness x width x height)1.00 x 21.00 x 27.50 cm
Summary
La pratique d’une activité physique douce et régulière permet d’atténuer les effets du vieillissement. Destiné aux personnes âgées ou à leurs accompagnants, ce livre propose :• des exercices pour chaque partie du corps?;• 90 étirements et leurs variantes pour travailler souplesse, amplitude, tonicité?;• des indications pour synchroniser ses mouvements et sa respiration pour des résultats optimum?;• 45 tutoriels vidéo à consulter gratuitement. Infirmière spécialisée en gériatrie, Maria José Portal Torices dispense, depuis de nombreuses années, des cours de gymnastique et de yoga pour le troisième âge.