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Mon Guide Pour Une Journée Équilibrée

JOUAN Stéphanie
Publication date 30/04/2021
EAN: 9782817707846
Availability Available from publisher
14.00 €
Vous voulez :• bien dormir être détendu avoir de l’énergie,•être plus résistant à la fatigue, aux microbes et autres petits bobos,• ne pas subir d’inconforts physiques, • perdre éventuellement quelques kilos ?Ce livre vous offre LA solutionStéphanie ... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherSUD OUEST
Page Count128
Languagefr
AuthorJOUAN Stéphanie
FormatPaperback / softback
Product typeBook
Publication date30/04/2021
Weight328 g
Dimensions (thickness x width x height)1.70 x 17.20 x 21.90 cm
Summary
Vous voulez :• bien dormir être détendu avoir de l’énergie,•être plus résistant à la fatigue, aux microbes et autres petits bobos,• ne pas subir d’inconforts physiques, • perdre éventuellement quelques kilos ?Ce livre vous offre LA solutionStéphanie Jouan, qui pratique le rééquilibrage alimentaire depuis des années, vous aide à le comprendre, à vousl’approprier et à le concrétiser grâce à des conseils, des astuces et des recettes pour le petit-déjeuner (copieux et salépour une journée pleine de peps) le déjeuner (riche, complet pour bien continuer) le goûter (la pause sucrée, vive les fruitset les oléagineux) le dîner (léger, léger pour une bonne nuit).C’est parti pour une nouvelle vie saine et gourmande !