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Respirer en pleine conscience

Moore Rebecca
Publication date 26/09/2024
EAN: 9782816022711
Availability Available from publisher
22.00 €
Boostez votre corps et votre esprit par la respiration grâce à ce coffret comprenant 50 cartes d'exercices joliment illustrées accompagnées d'un guide pratique.Prenez soin de vous et apprenez comment la pratique régulière d'exercices respiratoires en... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherARTEMIS
Page Count64
Languagefr
AuthorMoore Rebecca
FormatMultiple-component retail product, boxed
Product typeBook
Publication date26/09/2024
Weight477 g
Dimensions (thickness x width x height)3.20 x 12.40 x 16.40 cm
Summary
50 cartes d'exercice pour le corps et l'esprit
Boostez votre corps et votre esprit par la respiration grâce à ce coffret comprenant 50 cartes d'exercices joliment illustrées accompagnées d'un guide pratique.Prenez soin de vous et apprenez comment la pratique régulière d'exercices respiratoires en pleine conscience peut transformer votre bien-être au quotidien. Sélectionnez simplement une ou plusieurs cartes d'exercices réparties en cinq états d'esprit différents (concentration, relaxation, énergie, lâcher-prise, équilibre) pour créer des séances guidées parfaitement adaptées à vos besoins du moment.