Treatment in progress...
Close notification

Did you know that ?

SIDE has worked with its suppliers to make our parcels environmentally friendly.
No more plastics !
The tape that keep our parcels tightly shut and the wedging material that immobilizes books within the cartons are now made of fully recyclable and biodegradable materials.

Display notification
FR EN
Back
or use our advanced search function
Your cart is empty.
Picture of Pratiquez le yoga sur chaise

Pratiquez le yoga sur chaise

Abrassart Jean-Louis, Godiveau Isabelle
Publication date 15/05/2025
EAN: 9782813234636
Availability Available from publisher
19.90 €
LA DÉTENTE ET LA SOUPLESSE EN TOUTE FACILITÉ ET SANS RISQUE POUR VOTRE CORPS. Que vous manquiez de temps, que votre mobilité soit réduite par l'âge ou par votre condition physiq... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherTREDANIEL
Page Count216
Languagefr
AuthorAbrassart Jean-Louis, Godiveau Isabelle
FormatPaperback / softback
Product typeBook
Publication date15/05/2025
Weight342 g
Dimensions (thickness x width x height)2.00 x 17.10 x 21.20 cm
Summary
LA DÉTENTE ET LA SOUPLESSE EN TOUTE FACILITÉ ET SANS RISQUE POUR VOTRE CORPS. Que vous manquiez de temps, que votre mobilité soit réduite par l'âge ou par votre condition physique, ou que vous souhaitiez simplement entretenir votre forme et votre souplesse, le yoga sur chaise est fait pour vous ! Avec une simple chaise, chez vous ou au bureau, commencez à vous étirer en douceur et ressentez-en immédiatement les bienfaits. En quelques minutes, vous vous sentirez plus détendu, plus à l'aise dans votre corps et plus alerte pour poursuivre votre journée avec énergie. Dans cet ouvrage, découvrez : • Plus de 50 postures adaptées à tous les niveaux, avec des variantes selon vos capacités. • Des instructions claires et précises, accompagnées de croquis explicatifs. • 15 séances à thème pour choisir le yoga sur chaise qui vous convient en fonction de vos objectifs. Pratique, accessible et efficace, le yoga sur chaise s'adapte à vous... et non l' inverse !