Le Défi des 100 jours, Cahier d'exercices pour é veiller son féminin par le Tao

Cahier d'exercices Libérez votre plein potentiel de femme dès maintenant ! Lilou Macé et Aisha Sieburth vous proposent un programme inédit sur le thème du féminin : 100 défis captivants et enrichissants pour vous permettre de vous (re)connecter à la sagesse de votre corps, libérer vos émotions, vous sentir pleine de vitalité, éveiller et mettre votre énergie sexuelle au service de vos projets et de votre bien-être. En un mot faire rayonner la déesse qui est en vous ! De la connaissance de son corps de femme à la révélation d'une sexualité lumineuse et vitalisante, ce livre offre de multiples exercices fondés sur les connaissances ancestrales du Tao de la femme : méditation, respiration, étirements, auto-massages... ainsi que plus de 80 séquences audio pour une pratique toujours plus fluide ! Les outils proposés sont adaptés à tous les profils de femmes. Lilou et Aisha vous accompagnent jour après jour tout au long de cette aventure passionnante qui vous apportera connaissance de soi, vitalité, joie et force intérieure.