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Picture of Le defi des 100 jours ! cahier d'exercices pour une alimentation consciente

Le defi des 100 jours ! cahier d'exercices pour une alimentation consciente

Collectif
Publication date 07/06/2017
EAN: 9782813215024
Availability Missing temporarily
24.00 €
Cahier d'exercices pour une alimentation conscienteEtes-vous prêt à réinventer votre façon de manger en 100 jours ? Lilou Macé et son père Jym, chef cuisinier, vous invitent dans ce cahier d'exercices à relever 100 défis "feel good" pour réinventer v... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherTREDANIEL
Page Count-
Languagefr
AuthorCollectif
FormatPaperback / softback
Product typeBook
Publication date07/06/2017
Weight1030 g
Dimensions (thickness x width x height)2.50 x 21.00 x 25.60 cm
Summary
Cahier d'exercices pour une alimentation conscienteEtes-vous prêt à réinventer votre façon de manger en 100 jours ? Lilou Macé et son père Jym, chef cuisinier, vous invitent dans ce cahier d'exercices à relever 100 défis "feel good" pour réinventer votre façon de vous alimenter en seulement 100 jours ! Chaque jour, relevez un nouveau défi et notez dans ce cahier d'exercices vos intentions, observations, difficultés et réussites. Vous apprendrez à mieux gérer vos envies et à comprendre les signaux que vous envoie votre corps, mais aussi à vous libérer de vos automatismes, de vos fausses croyances et des régimes interminables. Que vous soyez carnivore, végan, végétarien, crudivore, etc., et quelles que soient vos intolérances ou vos façons de cuisiner, ce programme du Défi des 100 jours vous permettra de créer votre propre méthode, adaptée à vos besoins. Grâce à l'alimentation consciente, vous gagnerez en confiance, en plaisir et en vitalité.