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La Bible du Qi Gong

Leibovici Antonia, Allen Katherine
Publication date 09/05/2017
EAN: 9782813213785
Availability Available from publisher
18.00 €
Le Qi gong est une gymnastique traditionnelle chinoise fondée sur la conscience du souffle (le Qi) et l'harmonie entre le corps et l'esprit. Il se caractérise par des mouvements lents et fluides, mais peut également se pratiquer en position statique.... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherTREDANIEL
Page Count320
Languagefr
AuthorLeibovici Antonia, Allen Katherine
FormatHardback
Product typeBook
Publication date09/05/2017
Weight510 g
Dimensions (thickness x width x height)2.20 x 14.10 x 16.80 cm
Summary
Le Qi gong est une gymnastique traditionnelle chinoise fondée sur la conscience du souffle (le Qi) et l'harmonie entre le corps et l'esprit. Il se caractérise par des mouvements lents et fluides, mais peut également se pratiquer en position statique. Parmi ses nombreux bienfaits sur la santé, il réduit efficacement le stress, détend le corps et apaise le mental. Il développe la souplesse, la force, l'équilibre, favorise la vitalité et induit un regard positif sur la vie. Dans cet ouvrage, vous découvrirez : l'histoire du Qi gong, la "graine des arts martiaux" . les pratiques du Qi gong pour la santé, le développement spirituel et l'efficacité martiale . diverses astuces, y compris des modifications appropriées pour les personnes à mobilité réduite . comment intégrer le Qi gong dans votre quotidien.