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L'ESCALADE DE BLOC

Charpentier François
Publication date 26/08/2016
EAN: 9782812503573
Availability Out of Print
14.95 €
Un livre à la fabrication indestructible pour un accompagnement 100 % efficace !Découvrez tous les bienfaits de l'escalade de bloc, une pratique sportive conviviale et tendance. Vous trouverez dans votre guide des conseils pour apprendre les bases en... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherMANGO
Page Count64
Languagefr
AuthorCharpentier François
FormatSpiral bound
Product typeBook
Publication date26/08/2016
Weight194 g
Dimensions (thickness x width x height)1.20 x 15.50 x 21.00 cm
Summary
Tonicité, équilibre, force
Un livre à la fabrication indestructible pour un accompagnement 100 % efficace !Découvrez tous les bienfaits de l'escalade de bloc, une pratique sportive conviviale et tendance. Vous trouverez dans votre guide des conseils pour apprendre les bases en toute sécurité, des informations pour travailler sa technique, évaluer et améliorer ses forces, apprendre à développer sa souplesse et sa coordination, effectuer des exercices complémentaires pour davantage de tonicité (renforcement musculaire, étirements…). Découvrez une sensation de liberté et de lâcher-prise unique !