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HARD GYM

Loremaux Lucas
Publication date 26/08/2016
EAN: 9782812503566
Availability Out of Print
14.95 €
Un livre à la fabrication indestructible pour un accompagnement 100 % efficace !Découvrez tous les bienfaits du sport intensif : exercices de musculation, d'haltéro, d'endurance, de cardio... pour un corps débordant de muscles et une santé de fer. No... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherMANGO
Page Count64
Languagefr
AuthorLoremaux Lucas
FormatSpiral bound
Product typeBook
Publication date26/08/2016
Weight194 g
Dimensions (thickness x width x height)1.20 x 15.50 x 21.00 cm
Summary
Endurance, force, vitesse
Un livre à la fabrication indestructible pour un accompagnement 100 % efficace !Découvrez tous les bienfaits du sport intensif : exercices de musculation, d'haltéro, d'endurance, de cardio... pour un corps débordant de muscles et une santé de fer. Notre coach sportif, gérant de deux salles de sport intensif, vous livre ses précieux conseils pour une pratique sécurisée et extrêmement efficace. En plus des nombreux exercices proposés, vous trouverez des tableaux pour noter vos WOD et suivre l'évolution de votre pratique. Un corps de rêve et un quotidien tonique vous attendent grâce à la variété et la qualité des exercices !