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Évaluation et traitement de l'aphasie

Michalon Sonia, Whitworth Anne, Webster Janet, Howard David
Publication date 13/07/2021
EAN: 9782807306240
Availability Available from publisher
38.90 €
Anxiété, ruminations mentales, émotivité, fatigue, burnout... reprenez le contrôle ! Vous êtes fatigué de ne pas pouvoir vous empêcher de penser à tout et en toutes circonstances. Vous êtes en permanence assailli d'émotions dont le contrôle capte tou... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherDE BOECK SUP
Page Count432
Languagefr
AuthorMichalon Sonia, Whitworth Anne, Webster Janet, Howard David
FormatPaperback / softback
Product typeBook
Publication date13/07/2021
Weight723 g
Dimensions (thickness x width x height)2.40 x 17.00 x 24.00 cm
Summary
Anxiété, ruminations mentales, émotivité, fatigue, burnout... reprenez le contrôle ! Vous êtes fatigué de ne pas pouvoir vous empêcher de penser à tout et en toutes circonstances. Vous êtes en permanence assailli d'émotions dont le contrôle capte toute votre énergie. Vous êtes anxieux et craignez le burn-out.En un mot : vous êtes HP ou hypersensible. C'est bien de le savoir, mais après : que faire ?Ce livre est le guide qui répondra à vos questions :pour comprendre ce qui se passe dans votre cerveau et pourquoi vous êtes spécialpour mettre en place des moyens d'action concretsDes outils à utiliser quand ça ne va pas, des techniques pour réguler votre système nerveux, des méthodes pour reprogrammer vos comportements et gérer le stress, des exercices de libération émotionnelle, etc.En un mot : vous êtes HP ou hypersensible, et ce n'est plus un problème.