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La gestion de soi

Van Rillaer Jacques
Publication date 02/10/2025
EAN: 9782804735586
Availability Not yet published: 02/10/2025
24.90 €
Apprenez à mieux gérer vos émotions et votre quotidienNotre bonheur et notre bien-être dépendent de notre capacité à gérer efficacement nos émotions, nos actions et nos impulsions. La Gestion de Soi vous offre des outils pratiques pour mieux vous com... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherMARDAGA PIERRE
Page Count372
Languagefr
AuthorVan Rillaer Jacques
FormatPaperback / softback
Product typeBook
Publication date02/10/2025
Weight1 g
Dimensions (thickness x width x height)3.40 x 14.00 x 22.50 cm
Summary
Ce qu’il faut faire pour vivre mieux
Apprenez à mieux gérer vos émotions et votre quotidienNotre bonheur et notre bien-être dépendent de notre capacité à gérer efficacement nos émotions, nos actions et nos impulsions. La Gestion de Soi vous offre des outils pratiques pour mieux vous comprendre et agir sur vous-même, sans nécessiter de longues études de psychologie.Dans cet ouvrage, vous apprendrez :Comment changer des habitudes néfastes et adopter des comportements positifsLes clés pour mieux gérer le stress et les situations difficilesDes stratégies pour contrôler vos impulsions et améliorer vos actions quotidiennesUne approche scientifique basée sur des recherches psychologiques solides Écrit de manière accessible et fondé sur des recherches psychologiques solides, ce livre vous guide pour devenir votre propre psychologue et vivre une vie plus épanouie.