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Osez la pleine conscience !

Newman Martyn
Publication date 17/10/2019
EAN: 9782804706869
Availability Available from publisher
19.90 €
Nous le savons à présent : la réussite de notre vie personnelle et professionnelle repose sur notre intelligence émotionnelle. Pour exploiter et consolider cette faculté, rien de tel que la pratique de la pleine conscience.Cette approche inclusive se... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherMARDAGA PIERRE
Page Count192
Languageen
AuthorNewman Martyn
FormatPaperback / softback
Product typeBook
Publication date17/10/2019
Weight225 g
Dimensions (thickness x width x height)1.80 x 13.50 x 21.00 cm
Summary
Le guide pratique pour apprendre à se reconnecter à soi-même
Nous le savons à présent : la réussite de notre vie personnelle et professionnelle repose sur notre intelligence émotionnelle. Pour exploiter et consolider cette faculté, rien de tel que la pratique de la pleine conscience.Cette approche inclusive se fonde sur la relation entre le corps et l'esprit afin de nous aider à garder le contrôle de nos pensées et de nos émotions en accordant une attention particulière à notre environnement : consciemment, dans l'instant présent et sans porter de jugement.Dans ce livre, Martyn Newman, docteur en psychologie et professeur qualifié en pleine conscience, vous aide à vous accepter, à profiter du moment présent et vous guide étape par étape dans la construction de votre richesse émotionnelle et de votre bien-être.