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Arrêtons de stresser

Desaulniers Louis-Georges
Publication date 13/07/2016
EAN: 9782764025314
Availability Available from publisher
14.90 €
Un guide pratique pour un quotidien sans stress toxiquePression au travail ou à la maison, préoccupations financières, soucis de santé, impression d'être débordé... Le stress prend des formes multiples qui peuvent avoir un impact négatif sur votre qu... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherQUEBEC LIVRES
Page Count136
Languagefr
AuthorDesaulniers Louis-Georges
FormatPaperback / softback
Product typeBook
Publication date13/07/2016
Weight200 g
Dimensions (thickness x width x height)0.90 x 17.30 x 23.50 cm
Summary
Un guide pratique pour un quotidien sans stress toxiquePression au travail ou à la maison, préoccupations financières, soucis de santé, impression d'être débordé... Le stress prend des formes multiples qui peuvent avoir un impact négatif sur votre qualité de vie. Avec ce guide, le lecteur pourra apprendre à mesurer son niveau de stress réel et à le dominer grâce aux nombreux conseils, exemples et exercices présentés par l'auteur. Des questionnaires construits pour aider le lecteur à démasquer le stress dans son quotidien pour le surmonter, voir s'en faire un allier.