Une journée, une vie

Un revigorant manuel d’optimisme Une journée, une vie : cet adage zen rappelle que tout nous est donné au présent, qu’il ne tient qu’à nous de faire de chaque jour de notre vie un moment unique. Changer de l’intérieur pour mieux affronter le monde, se libérer de ses chaînes et déceler l’extraordinaire dans l’ordinaire, telles sont les voies à emprunter. Un livre dynamique, des clés d’action et de réflexion pratique pour vivre mieux et en pleine conscience.Marc de Smedt est un témoin majeur des mouvances spirituelles de notre temps et un ardent défenseur du concept de spiritualité et de méditation laïques.« Le pessimiste pense qu'un jour est entouré de deux nuits, un optimisme, qu'une nuit est entourée de deux jours. »Francis Picabia