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Escalade training

Arc Kevin, Di Domenico Hervé
Publication date 17/11/2022
EAN: 9782757605448
Availability Available from publisher
34.95 €
Varier les exercices réalisés permet d'optimiser l'entraînement, mais, pour progresser en escalade, il est important de rester au plus proche de l'activité.COMMENT CASSER LA MONOTONIE TOUT EN RESTANT SPÉCIFIQUE ?Découvrez avec cet ouvrage un large pa... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherAMPHORA
Page Count368
Languagefr
AuthorArc Kevin, Di Domenico Hervé
FormatPaperback / softback
Product typeBook
Publication date17/11/2022
Weight1008 g
Dimensions (thickness x width x height)2.50 x 17.00 x 24.00 cm
Summary
100 exercices spécifiques d'entraînement
Varier les exercices réalisés permet d'optimiser l'entraînement, mais, pour progresser en escalade, il est important de rester au plus proche de l'activité.COMMENT CASSER LA MONOTONIE TOUT EN RESTANT SPÉCIFIQUE ?Découvrez avec cet ouvrage un large panel d'exercices à la fois abordables, spécifiques et complémentaires pour une progression régulière en escalade. Des fondamentaux théoriques aux situations pratiques en salle, comprenez les clés de la performance. Accompagnés de conseils, de retours d'expériences et de témoignages d'athlètes olympiques et autres professionnels de l'escalade, développez vos connaissances dans l'entraînement en escalade.QUE VOUS SOYEZ GRIMPEUR OU COACH, ENRICHISSEZ VOS ENTRAÎNEMENTS !