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Abdos express

Lamperim Lauriane
Publication date 15/04/2021
EAN: 9782757604847
Availability Available from publisher
10.00 €
Bien dans mon corps, bien dans ma tête ! Après le succès de ses trois premiers ouvrages, la collection Express -Training, Yoga, Stretching - s'agrandit ! Et pour compléter la trilogie de référence du sport à la maison, n'attendez pas avant de découvr... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherAMPHORA
Page Count112
Languagefr
AuthorLamperim Lauriane
FormatPaperback / softback
Product typeBook
Publication date15/04/2021
Weight352 g
Dimensions (thickness x width x height)0.80 x 21.00 x 24.00 cm
Summary
Bien dans mon corps, bien dans ma tête ! Après le succès de ses trois premiers ouvrages, la collection Express -Training, Yoga, Stretching - s'agrandit ! Et pour compléter la trilogie de référence du sport à la maison, n'attendez pas avant de découvrir ses nouvelles thématiques : pilates, abdos et cardio ! A domicile, facile, rapide, efficace, des séances de 10 minutes sans matériel. 3, 4 ou 5 séances par semaine selon vos disponibilités et 3 niveaux de pratique différents. Pratiquez où vous voulez, quand vous voulez. Définissez et organisez vos routines d'entraînement.Votre livre, votre coach, votre salle de sport !