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Picture of Trail ! Planifier et s'entraîner (tome 2)

Trail ! Planifier et s'entraîner (tome 2)

LACROIX ERIC
Publication date 02/10/2018
EAN: 9782757603642
Availability No availability information
24.95 €
Cet ouvrage vous offre une nouvelle approche de l'entraînement au Trail avec des conseils pour planifier vos séances et vous exercer tout au long de l'année. Il vous guidera pour programmer vos futurs succès : compréhension du processus, entraînement... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherAMPHORA
Page Count-
Languagefr
AuthorLACROIX ERIC
FormatPaperback / softback
Product typeBook
Publication date02/10/2018
Weight584 g
Dimensions (thickness x width x height)1.90 x 19.70 x 26.00 cm
Summary
Planifier et s'entraîner
Cet ouvrage vous offre une nouvelle approche de l'entraînement au Trail avec des conseils pour planifier vos séances et vous exercer tout au long de l'année. Il vous guidera pour programmer vos futurs succès : compréhension du processus, entraînements conçus selon différents formats, fiches et ateliers pratiques afin de développer tout votre potentiel. Pour l'occasion, Matthieu Forichon, illustrateur et auteur de la série à succès « Des bosses et des bulles », prête son pinceau et sa créativité au projet dans un souci constant d'humour et d'esprit de communauté. Allié à la très grandeexpertise d'Eric Lacroix, ce duo d'irréductibles trailers vous livre toutes les clés pour vous épanouir à l'entraînement comme en compétition.Voici le support incontournable pour votre progression !