Game Plan - Ma méthode pour exceller sur la durée

James LeBron, Mancias Mike, Murphy Myatt, Sharpe Edwin

Publication date 04/07/2024

EAN: 9782749959177

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18.95 €

Plus qu'une méthode, une règle de vie Découvrez les trois piliers de la méthode qui a permis à Lebron James d'être... See full description

Detailed information

Attribute name	Attribute value
Common books attribute
Publisher	MICHEL LAFON
Page Count	304
Language	fr
Author	James LeBron, Mancias Mike, Murphy Myatt, Sharpe Edwin
Format	Paperback / softback
Product type	Book
Publication date	04/07/2024
Weight	400 g
Dimensions (thickness x width x height)	2.40 x 14.30 x 22.40 cm

Summary

Plus qu'une méthode, une règle de vie Découvrez les trois piliers de la méthode qui a permis à Lebron James d'être le numéro 1 : • Le mental d'abord, le corps après. • Ayez toujours un coup d'avance . • Réapprenez à vous reposer , à vous nourrir , et même à respirer . Une règle de vie simple pour se maintenir au plus haut niveau Nutrition , entraînement et récupération : grâce à ces trois piliers , développez votre bien-être physique et psychologique pour atteindre l'excellence ! Mike Mancias est l'entraîneur des plus grands athlètes depuis vingt ans. Un coach - Une méthode qui a fait ses preuves.

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Game Plan - Ma méthode pour exceller sur la durée