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Picture of Game Plan - Ma méthode pour exceller sur la durée

Game Plan - Ma méthode pour exceller sur la durée

James LeBron, Mancias Mike, Murphy Myatt, Sharpe Edwin
Publication date 04/07/2024
EAN: 9782749959177
Availability Missing temporarily
18.95 €
Plus qu'une méthode, une règle de vie Découvrez les trois piliers de la méthode qui a permis à Lebron James d'être... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherMICHEL LAFON
Page Count304
Languagefr
AuthorJames LeBron, Mancias Mike, Murphy Myatt, Sharpe Edwin
FormatPaperback / softback
Product typeBook
Publication date04/07/2024
Weight400 g
Dimensions (thickness x width x height)2.40 x 14.30 x 22.40 cm
Summary
Plus qu'une méthode, une règle de vie Découvrez les trois piliers de la méthode qui a permis à Lebron James d'être le numéro 1 : • Le mental d'abord, le corps après. • Ayez toujours un coup d'avance . • Réapprenez à vous reposer , à vous nourrir , et même à respirer . Une règle de vie simple pour se maintenir au plus haut niveau Nutrition , entraînement et récupération : grâce à ces trois piliers , développez votre bien-être physique et psychologique pour atteindre l'excellence ! Mike Mancias est l'entraîneur des plus grands athlètes depuis vingt ans. Un coach - Une méthode qui a fait ses preuves.