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Maîtriser son trac

Chneiweiss Docteur Laurent, Tanneau Éric
Publication date 22/03/2003
EAN: 9782738112699
Availability Available from publisher
17.00 €
Le trac vous paralyse, au travail, en réunion, lors de tests ou d'examens ? Parler devant les autres vous fait paniquer ? Aborder une personne qui vous attire vous paraît impossible ? Vous rêvez de progresser dans votre carrière, de prendre la parole... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherJACOB
Page Count227
Languagefr
AuthorChneiweiss Docteur Laurent, Tanneau Éric
FormatPaperback / softback
Product typeBook
Publication date22/03/2003
Weight327 g
Dimensions (thickness x width x height)1.40 x 15.00 x 19.50 cm
Summary
Le trac vous paralyse, au travail, en réunion, lors de tests ou d'examens ? Parler devant les autres vous fait paniquer ? Aborder une personne qui vous attire vous paraît impossible ? Vous rêvez de progresser dans votre carrière, de prendre la parole face à un public, ou même de devenir comédien, sportif, musicien... Mais vous redoutez de ne pas pouvoir donner le meilleur de vous-même ? Comment réagir ? Comment ne plus être handicapé ? Comment vous jeter à l'eau ? Ce livre, pratique et concret, vous propose une méthode efficace pour maîtriser votre trac. Osez être vous-même ! Laurent Chneiweiss et Éric Tanneau sont médecins psychiatres, spécialistes des troubles de l'anxiété et des thérapies cognitives et comportementales. Aux Éditions Odile Jacob, Laurent Chneiweiss est l'auteur, avec Éric Laurent, de L'Anxiété .