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Les 7 clés pour apprivoiser le stress

Laurendon Laurence
Publication date 12/09/2013
EAN: 9782737358449
Availability Out of Print
5.00 €
- Un programme global qui accompagne le lecteur jour après jour. - Des astuces pratiques pour rééquilibrer le physique et le moral et apprendre à se ressourcer au quotidien, quelles que soient les difficultés du moment présent. - Des conseils qui fon... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherOUEST FRANCE
Page Count112
Languagefr
AuthorLaurendon Laurence
FormatPaperback / softback
Product typeBook
Publication date12/09/2013
Weight195 g
Dimensions (thickness x width x height)1.20 x 13.50 x 20.50 cm
Summary
- Un programme global qui accompagne le lecteur jour après jour. - Des astuces pratiques pour rééquilibrer le physique et le moral et apprendre à se ressourcer au quotidien, quelles que soient les difficultés du moment présent. - Des conseils qui font appel à des techniques simples, accessibles à tous et réputées pour leur efficacité depuis longtemps. - Un programme facile à mettre en place pour tous, tout en se faisant plaisir ! Exemple : les qualités anti-stress du cacao. Une recette de muffins au chocolat noir épicé est proposée dans le carnet de recettes.