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ABC du yoga

Lemoine Marie-Françoise
Publication date 05/11/2008
EAN: 9782733910597
Availability Available from publisher
20.30 €
Le yoga est un puissant soutien pour chasser nos craintes, libérer nos pensées bienveillantes et aboutir à la libération de notre moi, pour finalement se sentir mieux ! A partir d'une cinquantaine d'exercices faciles, l'auteur nous transmet les trois... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherGRANCHER
Page Count222
Languagefr
AuthorLemoine Marie-Françoise
FormatBook
Product typeBook
Publication date05/11/2008
Weight344 g
Dimensions (thickness x width x height)1.30 x 14.20 x 21.50 cm
Summary
Le yoga est un puissant soutien pour chasser nos craintes, libérer nos pensées bienveillantes et aboutir à la libération de notre moi, pour finalement se sentir mieux ! A partir d'une cinquantaine d'exercices faciles, l'auteur nous transmet les trois secrets fondamentaux que sont la respiration, la relaxation et la prise de conscience qui vont nous remettre dans une certaine harmonie de la vie. Marie-Françoise Lemoine a découvert le Hata Yoga à l'âge de 7 ans. Elle n'a cessé de rechercher ce bien vivre chez l'homme à travers l'étude des différentes techniques tibétaines. Illustrations N&B.