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Zen attitude !

Meyer Aurore, Voyelle Marie
Publication date 01/02/2018
EAN: 9782732485133
Availability Available from publisher
9.95 €
Un petit coup de mou, stressé par les cours, une dispute avec son meilleur copain, trop de choses à faire et pas assez de temps… ? Respirez, relativisez et positivez ! Pour rester en forme et être heureux, il faut prendre soin de soi, se détendre, ma... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherMARTINIERE J
Page Count80
Languagefr
AuthorMeyer Aurore, Voyelle Marie
FormatHardback
Product typeBook
Publication date01/02/2018
Weight184 g
Dimensions (thickness x width x height)1.00 x 15.10 x 20.10 cm
Summary
La belle vie à portée de main
Un petit coup de mou, stressé par les cours, une dispute avec son meilleur copain, trop de choses à faire et pas assez de temps… ? Respirez, relativisez et positivez ! Pour rester en forme et être heureux, il faut prendre soin de soi, se détendre, mais aussi bouger, s’écouter, se faire confiance, éviter les personnes toxiques, oser dire non, et trouver le bonheur dans tous les petits moments de la vie ! Alors un conseil : soyez ZEN !Entre tests, conseils pratiques et exercices de relaxation, les préados ont enfin leur bible de développement personnel !