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Faites de beaux rêves

Chapelle Frédéric, Bacle Clément
Publication date 12/05/2021
EAN: 9782729622206
Availability Available from publisher
7.90 €
Vous mettez des heures à vous endormir ? Vous vous réveillez plusieurs fois par nuit ? Vous êtes irritable en journée ?Le Dr Clément Bacle et le Dr Frédéric Chapelle vous accom­pagnent dans votre démarche pour retrouver un sommeil apaisé et améliorer... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherINTEREDITIONS
Page Count240
Languagefr
AuthorChapelle Frédéric, Bacle Clément
FormatPaperback / softback
Product typeBook
Publication date12/05/2021
Weight130 g
Dimensions (thickness x width x height)1.00 x 11.10 x 17.80 cm
Summary
Retrouver le sommeil naturellement et durablement
Vous mettez des heures à vous endormir ? Vous vous réveillez plusieurs fois par nuit ? Vous êtes irritable en journée ?Le Dr Clément Bacle et le Dr Frédéric Chapelle vous accom­pagnent dans votre démarche pour retrouver un sommeil apaisé et améliorer votre qualité de vie. Déterminez votre profil type de dormeur, établissez un agenda du sommeil, réorganisez votre chambre afin de la rendre plus propice au repos, utilisez les plantes et les traitements naturels les plus efficaces, suivez les meilleurs conseils pour favoriser l’endormissement et… retrouver enfin le plaisir de dormir.