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Picture of Pratiquer la sophrologie au quotidien - Une source de bien-être pour tous

Pratiquer la sophrologie au quotidien - Une source de bien-être pour tous

Aliotta Catherine
Publication date 08/02/2012
EAN: 9782729612023
Availability Missing temporarily
19.00 €
La sophrologie associant respiration, décontraction musculaire et visualisation d'images positives, longtemps utlisée dans le cadre médical, est à présenté répandue de façon courante comme outil de développement personnel et de bien-être. Petit manue... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherINTEREDITIONS
Page Count176
Languagefr
AuthorAliotta Catherine
FormatPaperback / softback
Product typeBook
Publication date08/02/2012
Weight282 g
Dimensions (thickness x width x height)1.40 x 14.00 x 22.00 cm
Summary
Une source de bien-être pour tous
La sophrologie associant respiration, décontraction musculaire et visualisation d'images positives, longtemps utlisée dans le cadre médical, est à présenté répandue de façon courante comme outil de développement personnel et de bien-être. Petit manuel de pratique de la sophrologie au quotidien, l'ouvrage apprend au lecteur à utiliser cette méthode dans sa vie de tous lesjours. Rigoureusement pratique, le livre aide à distinguer ses principaux moteurs énergétiques. Des témoignages et des cas de figure emblématiques choisis tant dans la vie privée que dans la vie professionnelle sont odnnés, assortis d'exercices courts ("sophro express") ou en séance de plus longue portée. Nombreux dessins.