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Guérir avec le yoga - Les bonnes postures pour soulager le corps, le mental et l'esprit

Burke Christine, Antolin Marie-Noëlle
Publication date 13/03/2018
EAN: 9782702914328
Availability Available from publisher
21.90 €
Les bonnes postures pour soulager le corps, le mental et l'esprit - Migraines, douleurs lombaires, dorsales, anxiété...Ressentez-vous parfois des douleurs lombaires ou une gêne persistante au niveau des cervicales ? Etes-vous sujet à des migraines ré... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherCOURRIER LIVRE
Page Count176
Languagefr
AuthorBurke Christine, Antolin Marie-Noëlle
FormatHardback
Product typeBook
Publication date13/03/2018
Weight550 g
Dimensions (thickness x width x height)1.50 x 19.10 x 23.60 cm
Summary
Les bonnes postures pour soulager le corps, le mental et l'esprit - Migraines, douleurs lombaires, dorsales, anxiété...Ressentez-vous parfois des douleurs lombaires ou une gêne persistante au niveau des cervicales ? Etes-vous sujet à des migraines récurrentes ou à une digestion difficile ? Vous sentez-vous souvent impatient ou débordé ? Aimeriez-vous recevoir davantage d'amour, retrouver l'estime de soi et un meilleur équilibre dans votre vie de tous les jours ? Dans cet ouvrage, Christine Burke vous donne les moyens de soulager vos douleurs et de redynamiser votre corps, votre mental et votre esprit ! Quel que soit votre niveau, vous trouverez des postures accessibles pour traiter 40 affections et problèmes spécifiques, ainsi que des séances de yoga - d'une durée de 15 minutes - visant le bien-être au quotidien. Toutes les postures sont illustrées pour vous aider à adopter les bons gestes et ainsi profiter au mieux des bienfaits millénaires du yoga.