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Les émotions, comment ça marche?

Harrn Andrea
Publication date 18/03/2016
EAN: 9782702912164
Availability Available from publisher
24.90 €
42 cartes pour décoder son humeur du moment et apprendre à gérer ses émotionsPratiquer la psychologie, c?est facile ! Fondées sur la thérapie cognitive et comportementale et la pleine conscience, ces cartes vous permettent, en vous amusant, d?identif... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherCOURRIER LIVRE
Page Count42
Languagefr
AuthorHarrn Andrea
FormatHardback
Product typeBook
Publication date18/03/2016
Weight393 g
Dimensions (thickness x width x height)4.10 x 13.30 x 18.10 cm
Summary
42 cartes pour décoder son humeur du moment et apprendre à gérer ses émotionsPratiquer la psychologie, c?est facile ! Fondées sur la thérapie cognitive et comportementale et la pleine conscience, ces cartes vous permettent, en vous amusant, d?identifier et d?explorer vos émotions et vos humeurs. Chaque carte présente des questions pour guider votre introspection et une affirmation exprimant une pensée positive. Que ce soit pour gérer vos humeurs, vos relations personnelles ou pour être plus sensible aux besoins de vos proches, ou simplement pour écouter et communiquer plus efficacement, ces cartes vous aideront à avoir davantage confiance en vous, à développer votre intelligence émotionnelle et à avancer de façon positive dans la vie.