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Yoga & Pilates thérapie

Kumar Miranda Mattig
Publication date 28/08/2015
EAN: 9782702911402
Availability Available from publisher
24.90 €
Prévenir et guérirLe yoga et le pilates sont des arts de vivre qui favorisent l?équilibre entre le corps et l?esprit. Dans cet ouvrage, vous découvrirez plus de 4000 postures magnifiquement illustrées pour acquérir les fondamentaux du yoga et du pila... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherCOURRIER LIVRE
Page Count269
Languagefr
AuthorKumar Miranda Mattig
FormatPaperback / softback
Product typeBook
Publication date28/08/2015
Weight1120 g
Dimensions (thickness x width x height)2.00 x 21.20 x 27.60 cm
Summary
Prévenir et guérirLe yoga et le pilates sont des arts de vivre qui favorisent l?équilibre entre le corps et l?esprit. Dans cet ouvrage, vous découvrirez plus de 4000 postures magnifiquement illustrées pour acquérir les fondamentaux du yoga et du pilates, étape par étape, et comment les utiliser pour prévenir et guérir les maladies. Les origines et la philosophie du yoga et du pilates. L?anatomie et la physiologie du corps humain, ainsi que les différentes pathologies et problèmes posturaux. Des exercices adaptés aux femmes enceintes et aux personnes âgées. Des conseils et des programmes de prévention et de guérison de certaines pathologies.