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Le guide complet du Pilates

Herdman Alan, Antolin Marie-Noëlle, Gill Paul
Publication date 13/01/2015
EAN: 9782702911044
Availability Available from publisher
23.00 €
Un manuel structuré pour un savoir-faire professionnel Le système d'entraînement conçu par Joseph Pilates est fondé sur une compréhension approfondie du fonctionnement des différentes parties du corps humain. A pa... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherCOURRIER LIVRE
Page Count256
Languagefr
AuthorHerdman Alan, Antolin Marie-Noëlle, Gill Paul
FormatHardback
Product typeBook
Publication date13/01/2015
Weight854 g
Dimensions (thickness x width x height)1.80 x 19.40 x 26.00 cm
Summary
Un manuel structuré pour un savoir-faire professionnel Le système d'entraînement conçu par Joseph Pilates est fondé sur une compréhension approfondie du fonctionnement des différentes parties du corps humain. A partir de cette connaissance, il a développé une technique posturale précise comprenant une série d'exercices pour ramener le corps dans un alignement physique idéal, sans tension ni douleur. Débutant ou praticien expérimenté, cet ouvrage offre un apprentissage de qualité pour acquérir les fondamentaux du Pilates.