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Pilates, anatomie et mouvements

Ellsworth Abby, Ross Patricia
Publication date 17/02/2012
EAN: 9782702909492
Availability Available from publisher
19.90 €
Anatomie est mouvements La Technique Pilates, est une méthode posturale de reconditionnement physique qui cultive la synergie des muscles et l'alignement du corps. Cette discipline, plébiscitée par des millions de... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherCOURRIER LIVRE
Page Count159
Languagefr
AuthorEllsworth Abby, Ross Patricia
FormatHardback
Product typeBook
Publication date17/02/2012
Weight620 g
Dimensions (thickness x width x height)1.20 x 19.60 x 25.60 cm
Summary
Anatomie est mouvements La Technique Pilates, est une méthode posturale de reconditionnement physique qui cultive la synergie des muscles et l'alignement du corps. Cette discipline, plébiscitée par des millions de gens à travers le monde, renforce les muscles centraux, allonge la colonne vertébrale, développe le tonus musculaire et augmente la conscience du corps. Mais lorsque nous pratiquons le Pilates, savons-nous exactement quel mécanisme anatomique et quels bienfaits nous en tirons.Pour la première fois, un livre vous montre, photos à l'appui tout le travail interne engendré par vos mouvements.