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Respiration et mouvements de bien-être

Diederichs Gilles
Publication date 22/03/2010
EAN: 9782702907603
Availability Available from publisher
En associant respiration et mouvements, les enfants apprennent à se détendre et à se dynamiser. Ce livre-CD est une véritable boîte à outils de bien-être... Il vous permettra d'expérimenter avec vos enfants des techniques simples et efficaces issues ... See full description
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherCOURRIER LIVRE
Page Count237
Languagefr
AuthorDiederichs Gilles
FormatPaperback / softback
Product typeBook
Publication date22/03/2010
Weight650 g
Dimensions (thickness x width x height)1.90 x 19.30 x 19.60 cm
En associant respiration et mouvements, les enfants apprennent à se détendre et à se dynamiser. Ce livre-CD est une véritable boîte à outils de bien-être... Il vous permettra d'expérimenter avec vos enfants des techniques simples et efficaces issues du yoga, du taï chi, de la réflexologie et du qi gong. Adaptées pour accompagner les bébés, les enfants et les adolescents, ces activités créatrices permettent de : harmoniser les émotions telles que la colère, la tristesse, le manque d'enthousiasme, ou au contraire la suractivité, la dispersion... Se détendre par l'écoute des sons de la nature, découvrir l'énergie des arbres, se revitaliser par la méditation sur les couleurs saisonnières, les mandalas, améliorer le sommeil, chasser le stress et l'anxiété, se ressourcer en famille à l'aide des relaxations musicales guidées grâce au CD.