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La méthode super 30

Green Fern
Publication date 01/06/2022
EAN: 9782501172387
Availability Out of Print
16.90 €
Saviez-vous qu’il suffit de consommer 30 végétaux différents par semaine (fruits, légumes, graines…) pour s’assurer d’un microbiote intestinal au top ?Le secret réside dans le nombre (les fameux 5 fruits et légumes par jour !) mais aussi et surtout ... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherMARABOUT
Page Count160
Languagefr
AuthorGreen Fern
FormatPaperback / softback
Product typeBook
Publication date01/06/2022
Weight772 g
Dimensions (thickness x width x height)2.10 x 20.40 x 26.80 cm
Summary
7 jours pour booster votre microbiote !
Saviez-vous qu’il suffit de consommer 30 végétaux différents par semaine (fruits, légumes, graines…) pour s’assurer d’un microbiote intestinal au top ?Le secret réside dans le nombre (les fameux 5 fruits et légumes par jour !) mais aussi et surtout dans la variété de notre alimentation.Découvrez dans ce livre des recettes de soupes, plats complets, boissons ou desserts, toutes riches en végétaux, qui vous permettront d’atteindre très facilement cet objectif.Un tableau de menus vous guidera également pour piloter votre semaine végétale.Alors, prêt pour vous lancer dans la méthode super 30 ?