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Moins Courir Pour Mieux Courir

Pontet Mélanie, Cornette Sébastien, Baronian Thibaut
Publication date 21/04/2022
EAN: 9782490346110
Availability In Reprint
19.00 €
Moins Courir Pour Mieux Courir est un manuel d’entraînement dont le titre résume le projet : une approche de la course à pied ludique, positive et multisport, dont l’objectif est de minimiser les blessures sans sacrifier les performances. Ancien foo... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherMONS
Page Count144
Languagefr
AuthorPontet Mélanie, Cornette Sébastien, Baronian Thibaut
FormatHardback
Product typeBook
Publication date21/04/2022
Weight4 g
Dimensions (thickness x width x height)1.20 x 17.00 x 21.00 cm
Summary
Moins Courir Pour Mieux Courir est un manuel d’entraînement dont le titre résume le projet : une approche de la course à pied ludique, positive et multisport, dont l’objectif est de minimiser les blessures sans sacrifier les performances. Ancien footballeur, Sébastien Cornette est préparateur physique et coach sportif. Depuis près de dix ans, ses méthodes d’entraînement en course à pied ont séduit des centaines de coureurs, débutants, compétiteurs et jusqu’à des traileurs professionnels.