Explorer et cultiver la plasticité du cerveau
Notre cerveau possède d'étonnantes capacités d'adaptation, que l'on appelle la neuroplasticité. Trop souvent sous-estimées, ces capacités d'adaptation et cette plasticité ont un impact sur notre état d'esprit, nous permettent non seulement de nous adapter aux turbulences de la vie mais aussi de faire des choix et de changer notre façon d'être et d'agir.L'objectif de cet ouvrage est de rentrer dans l'intimité des mécanismes neuronaux, depuis le centre du neurone jusqu'aux grandes fonctions neuronales, à savoir mémoire, motivation, émotions, raisonnements, automatismes, décisions. Pour le plaisir de comprendre, mais aussi pour mieux appréhender nos réactions et mieux guider nos décisions et nos comportements.
