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50 clés pour aider un ado stressé

Anton Nathalie
Publication date 06/03/2025
EAN: 9782416019258
Availability Available from publisher
« Feignants », « irascibles », « mous », « pénibles »,« irresponsables »... Les adolescents paraissent bien plus stressants que stressés... Et pourtant. Le stress les touche souvent de plein fouet entre les devoirs maison, les contrôles sur table, le... See full description
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Common books attribute
PublisherEYROLLES
Page Count160
Languagefr
AuthorAnton Nathalie
FormatPaperback / softback
Product typeBook
Publication date06/03/2025
Weight244 g
Dimensions (thickness x width x height)1.00 x 15.00 x 21.00 cm
« Feignants », « irascibles », « mous », « pénibles »,« irresponsables »... Les adolescents paraissent bien plus stressants que stressés... Et pourtant. Le stress les touche souvent de plein fouet entre les devoirs maison, les contrôles sur table, les choix d'orientation, les relations familiales, amoureuses et amicales, sans compter les rebondissements propres à la puberté. Ce guide vous propose des outils pour aider l'ado à appréhender tous ces facteurs de stress et apaiser son anxiété.Grâce à 50 CLÉS CONCRÈTES - des Éclairages, des Conseils et des Activités, vous découvrirez ce qu'est le stress, et l'aiderez à se relaxer, à mieux gérer son temps et à surmonter les problèmes du quotidien. Surtout, votre ado apprendra à exprimer de façon claire et calme ses ressentis et ses besoins, et saura identifier ses valeurs, ses limites et ses responsabilités, des atouts pour son bien-être actuel et sa vie future.