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Dépasser son éco-anxiété

Gauthier Arnaud, Georges Élodie
Publication date 04/07/2024
EAN: 9782416016158
Availability Available from publisher
12.00 €
Vous ressentez une anxiété liée aux changements climatiques, à la destruction de l'environnement et aux défis écologiques auxquels nous sommes confrontés ? Comment envisager l'avenir sans vous laisser envahir par vos peurs ? Ce guide pratique vous pr... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherEYROLLES
Page Count224
Languagefr
AuthorGauthier Arnaud, Georges Élodie
FormatPaperback / softback
Product typeBook
Publication date04/07/2024
Weight332 g
Dimensions (thickness x width x height)1.50 x 14.70 x 21.00 cm
Summary
Guide thérapeutique pour apprivoiser son stress et ses émotions face au dérèglement climatique
Vous ressentez une anxiété liée aux changements climatiques, à la destruction de l'environnement et aux défis écologiques auxquels nous sommes confrontés ? Comment envisager l'avenir sans vous laisser envahir par vos peurs ? Ce guide pratique vous propose un programme complet d'outils thérapeutiques et d'exercices, conçu de manière progressive et personnalisée, pour cerner et traiter votre éco-anxiété. Grâce à ce livre, vous réussirez à mieux vivre avec vos symptômes, vos pensées et vos émotions.