En cette fin d'été 2024, Tom, jeune trentenaire incontrôlable, se retrouve désespérément seul.Sous le soleil de Ouistreham, une jolie station balnéaire du Calvados, il n'a pas su gérer, une fois de plus, son extrême impulsivité, dévastant tout sur son passage en ne respectant rien ni personne.Après sa rupture soudaine avec Caroline, sa compagne du moment, il va perdre ensuite le soutien de ses meilleurs amis, Tristan et Romain, pour son plus grand regret.Perdu, blessé dans son coeur et dans son âme, il s'enfoncera jour après jour dans les abîmes de sa détresse. Comme toujours, il cherchera refuge à la mer en espérant que son " p'tit paradis " le sauve de l'enfer de sa tourmente.Sa rencontre avec Rose, une jeune femme célibataire, maman d'un petit garçon de six ans, et celle avec Armand, un vieillard nonagénaire aussi attachant que bouleversant, risquent fort de bouleverser son destin.Saura-t-il surfer sur la vague de ses émotions pour enfin dompter le mal-être qui l'envahit depuis si longtemps ? Parfois, il suffit d'un joli grain de sel sur un chemin semé d'embûches pour changer à jamais le cours d'une vie douloureuse et tourmentée.
