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Picture of 1 plat et basta - Maigrir avec 70 plats uniques, gourmands et équilibrés

1 plat et basta - Maigrir avec 70 plats uniques, gourmands et équilibrés

Cohen Jean-Michel, Grosman Margaux, Picaud Lucie
Publication date 22/05/2025
EAN: 9782412102268
Availability Available from publisher
16.95 €
70 recettes inédites approuvées et conseillées par le Dr Jean-Michel Cohen ! Plus facile encore que l'iconique méthode Cohen (proposant des menus, de l'entrée au dessert), cette fois-ci le célèbre nutritionniste vo... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherFIRST
Page Count160
Languagefr
AuthorCohen Jean-Michel, Grosman Margaux, Picaud Lucie
FormatHardback
Product typeBook
Publication date22/05/2025
Weight400 g
Dimensions (thickness x width x height)1.70 x 17.50 x 24.00 cm
Summary
70 recettes inédites approuvées et conseillées par le Dr Jean-Michel Cohen ! Plus facile encore que l'iconique méthode Cohen (proposant des menus, de l'entrée au dessert), cette fois-ci le célèbre nutritionniste vous présente des plats uniques, contenant à eux seuls tous les nutriments dont vous avez besoin. Des plats équilibrés qui se suffisent à eux-mêmes (ou seulement accompagnés d'un yaourt ou d'un fruit), pour gagner en temps et en efficacité, tout en alliant plaisir, santé et gourmandise ! Chacune des 70 recettes est proposée pour 4 personnes, pour en profiter à plusieurs : spaghettis aux crevettes, risotto aux champignons, pad thaï au boeuf, fish and chips healthy, quiche aux légumes, aubergines farcies... Tout le monde y trouvera son compte.