Treatment in progress...
Close notification

Did you know that ?

SIDE has worked with its suppliers to make our parcels environmentally friendly.
No more plastics !
The tape that keep our parcels tightly shut and the wedging material that immobilizes books within the cartons are now made of fully recyclable and biodegradable materials.

Display notification
FR EN
Back
or use our advanced search function
Your cart is empty.
Picture of Le Yin Yoga, nouvelle édition enrichie de vidéos exclusives

Le Yin Yoga, nouvelle édition enrichie de vidéos exclusives

Roubaud Cécile
Publication date 25/01/2024
EAN: 9782412093047
Availability Available from publisher
19.95 €
Un yoga doux pour ralentir et prendre soin de soi Influencé par l'approche taoïste de la vie et par les principes de la médecine traditionnelle chinoise, le Yin yoga est un yoga très lent et doux, permettant à ceux ... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherFIRST
Page Count288
Languagefr
AuthorRoubaud Cécile
FormatPaperback / softback
Product typeBook
Publication date25/01/2024
Weight806 g
Dimensions (thickness x width x height)3.00 x 17.20 x 22.80 cm
Summary
Un yoga doux pour ralentir et prendre soin de soi Influencé par l'approche taoïste de la vie et par les principes de la médecine traditionnelle chinoise, le Yin yoga est un yoga très lent et doux, permettant à ceux qui le pratiquent de se détendre en profondeur. Vous souhaitez découvrir cette approche méditative du yoga ? Suivez le guide et découvrez des postures adaptées à vos besoins : pour soulager le stress, lutter contre le mal de dos, favoriser la digestion, devenir plus souple, garder la forme pendant une grossesse... Cette édition est enrichie de 12 séances vidéos et de fiches techniques détaillant les postures pour vous permettre de mieux les appréhender avant de les pratiquer. Intégrez l'équilibre du yin et du yang à votre quotidien et retrouvez une harmonie intérieure.