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Picture of Je pratique le yoga pendant ma grossesse pour les Nuls

Je pratique le yoga pendant ma grossesse pour les Nuls

Gaveau Elise
Publication date 04/05/2023
EAN: 9782412087244
Availability Out of Print
17.95 €
Pratiquez une grande variété de postures de yoga prénatal pour vivre au mieux votre grossesse ! La relaxation n'aura plus de secret pour vous ! Le yoga offre de nombreux bienfai... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherPOUR LES NULS
Page Count256
Languagefr
AuthorGaveau Elise
FormatPaperback / softback
Product typeBook
Publication date04/05/2023
Weight660 g
Dimensions (thickness x width x height)1.50 x 19.20 x 23.30 cm
Summary
Pratiquez une grande variété de postures de yoga prénatal pour vivre au mieux votre grossesse ! La relaxation n'aura plus de secret pour vous ! Le yoga offre de nombreux bienfaits, mentalement comme physiquement. Il est adapté à tous, à chaque étape de la vie : que l'on soit jeune ou âgé, souple ou raide, sportif ou non ! Et la femme enceinte, dont les besoins et les sens sont décuplés, en profite à merveille... Découvrez dans ce guide les postures à pratiquer durant la grossesse ainsi que des exercices de respiration, de relaxation et de méditation appropriés, pour se préparer à l'accouchement et bien sûr, se connecter à son bébé.