Treatment in progress...
Close notification

Did you know that ?

SIDE has worked with its suppliers to make our parcels environmentally friendly.
No more plastics !
The tape that keep our parcels tightly shut and the wedging material that immobilizes books within the cartons are now made of fully recyclable and biodegradable materials.

Display notification
FR EN
Back
or use our advanced search function
Your cart is empty.
Picture of Et si on se (re)mettait au sport ?

Et si on se (re)mettait au sport ?

HEM TON KINÉ
Publication date 15/09/2022
EAN: 9782412079225
Availability Available from publisher
18.95 €
Prendre sa santé en main et se faire du bienComment se débarrasser de ses douleurs ?Faut-il s'étirer avant ou après une séance de sport ?Est-ce que faire dix minutes d'activité physique par jour, ça sert vraiment à quelque chose ?Et si j'ai mal, je d... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherFIRST
Page Count192
Languagefr
AuthorHEM TON KINÉ
FormatPaperback / softback
Product typeBook
Publication date15/09/2022
Weight678 g
Dimensions (thickness x width x height)1.90 x 17.30 x 23.20 cm
Summary
Prendre sa santé en main et se faire du bienComment se débarrasser de ses douleurs ?Faut-il s'étirer avant ou après une séance de sport ?Est-ce que faire dix minutes d'activité physique par jour, ça sert vraiment à quelque chose ?Et si j'ai mal, je dois bouger ou me reposer ? Que vous pratiquiez déjà un sport ou que vous songiez sérieusement à vous y (re)mettre, vous trouverez dans ce livre toutes les réponses aux questions que vous vous posez pour " bouger " en toute sérénité. En s'appuyant sur des visuels réalisés grâce à l'incroyable technique du bodypainting, Hemrick vous explique comment votre corps fonctionne et vous donne ses conseils pour prendre soin de vous, atteindre facilement vos objectifs et devenir acteur de votre santé sur le long terme.