Muscu poids de corps - À la maison et sans matériel

Ragnar Rémi

Publication date 10/06/2021

EAN: 9782412067383

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12.95 €

Un programme simple de musculation à suivre chez soi sur 8 semaines, sans matériel. En moins de 20 minutes 4 fois par semaine, brûlez les graisses à la maison et sans matériel. ... See full description

Detailed information

Attribute name	Attribute value
Common books attribute
Publisher	FIRST
Page Count	112
Language	fr
Author	Ragnar Rémi
Format	Paperback / softback
Product type	Book
Publication date	10/06/2021
Weight	408 g
Dimensions (thickness x width x height)	1.20 x 19.70 x 24.70 cm

Summary

Un programme simple de musculation à suivre chez soi sur 8 semaines, sans matériel. En moins de 20 minutes 4 fois par semaine, brûlez les graisses à la maison et sans matériel. Ce programme simple de musculation en poids de corps s'adresse à tous : hommes et femmes, débutants et sportifs confirmés, et ce quel que soit leur âge. + des vidéos exclusives de chaque session. + des séances d'étirements en fin d'ouvrage.

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