Faites l'expérience de vous-même - 16 explorations guidées pour comprendre vos blessures et apprendr

Khayat Ondine

Publication date 10/09/2020

EAN: 9782412059807

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14.95 €

La connaissance de soi est avant tout une expérience de soi. Ce livre est une invitation à un voyage intérieur, pour vous aider à accepter votre vulnérabilité, à retrouver votre... See full description

Detailed information

Attribute name	Attribute value
Common books attribute
Publisher	FIRST
Page Count	269
Language	fr
Author	Khayat Ondine
Format	Paperback / softback
Product type	Book
Publication date	10/09/2020
Weight	461 g
Dimensions (thickness x width x height)	1.70 x 15.60 x 21.60 cm

Summary

La connaissance de soi est avant tout une expérience de soi. Ce livre est une invitation à un voyage intérieur, pour vous aider à accepter votre vulnérabilité, à retrouver votre puissance, à savourer vos réussites et à assumer vos échecs, à renforcer l'estime de vous-même, à explorer l'amour et le désir, à dépasser vos peurs et à canaliser votre colère. Chaque exploration guidée est une immersion dans les histoires de vie de Marc, Sandra, Sébastien, Caroline et les autres. Vous y découvrirez des éclairages pour comprendre les conséquences de leurs blessures sur leur vie quotidienne, des focus psy avec des explications théoriques, des exercices que je pratique avec mes patients, et à la fin de chaque chapitre, un bilan et des suggestions de lecture. Êtes-vous prêt à faire l'expérience de vous-même ?