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Le bonheur à petites foulées

Buisson Delphine
Publication date 22/11/2018
EAN: 9782412041109
Availability Out of Print
15.95 €
Un programme de 12 semaines pour se rééquilibrer mentalement et trouver la sérénité ! Une méthode inédite, pas à pas, pour accompagner les lecteurs. ... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherFIRST
Page Count220
Languagefr
AuthorBuisson Delphine
FormatHardback
Product typeBook
Publication date22/11/2018
Weight464 g
Dimensions (thickness x width x height)1.80 x 15.50 x 21.50 cm
Summary
Un programme de 12 semaines pour se rééquilibrer mentalement et trouver la sérénité ! Une méthode inédite, pas à pas, pour accompagner les lecteurs. Fatigué, démoralisé, au bord du burn-out ... Vous ne savez plus par quel bout prendre les choses pour retrouver bien-être et sérénité ? Vous avez envie d'explorer vos potentiels et d'aller vers plus de réussite et de joie ? Voici un programme fait pour vous ! Pendant 12 semaines (et pas une de plus !), laissez-vous guider par de nombreux conseils et réalisez les exercices de cet ouvrage pour vous aider à mieux gérer votre temps, vos projets et apprendre à faire face aux imprévus. Coureuse depuis plusieurs années, l'auteure vous propose des sorties running pour accroître les bienfaits de votre apprentissage et vous découvrir davantage. Grâce à ce livre, devenez vous-même et vivez enfin la vie qui vous ressemble !