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Améliorer l'estime de soi - Les petits cahiers

Guyon Marie-Christine, Abadia Rut
Publication date 01/06/2017
EAN: 9782412022078
Availability Out of Print
8.95 €
Acceptez-vous tel que vous êtesL'estime de soi est l'opinion affective profonde que chacun a de lui-même. Ses origines dépassent la logique et la raison. Si vous manquez de confiance en vous, si vous avez le sentiment de ne pas être assez fort mental... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherFIRST
Page Count89
Languagefr
AuthorGuyon Marie-Christine, Abadia Rut
FormatPaperback / softback
Product typeBook
Publication date01/06/2017
Weight192 g
Dimensions (thickness x width x height)0.80 x 16.20 x 22.10 cm
Summary
Acceptez-vous tel que vous êtesL'estime de soi est l'opinion affective profonde que chacun a de lui-même. Ses origines dépassent la logique et la raison. Si vous manquez de confiance en vous, si vous avez le sentiment de ne pas être assez fort mentalement ou si vous voulez simplement vous affirmer, ce cahier d'exercices est fait pour vous ! Au programme : • balayage d'idées préconçues • prise en compte de ses qualités • inspection des pensées négatives • affirmation de ses valeurs • altruisme et gratitude.