Si estás buscando una solución inmediata a tu bienestar emocional, este NO es tu libro. La salud mental es mucho más que trabajar en nuestros pensamientos, también es importante revisar nuestro entorno, así que llegó el momento de alzar la voz tras tanta frustración social y precariedad entre las generaciones más jóvenes.Efectivamente: no todo está en tu cabeza y tu bienestar no solamente depende de si sonríes mucho y meditas media hora al día. En la siguiente lectura encontrarás reivindicación, divulgación, algunas palabras malsonantes y un toque de humor. Señalar el problema social en nuestro malestar psicológico es clave para poder salir adelante ¡Vamos a conseguir salud mental de calidad más allá de lo que nos venden los libros de autoayuda!
