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Yoga - Recueil de séances

Erpicum Clémentine
Publication date 07/05/2025
EAN: 9782383384991
Availability Available from publisher
19.95 €
Trouvez l'inspiration, redécouvrez vos postures favoriteset progressez grâce à ce recueil qui vous propose 40 séances essentielles,centrées sur la philosophie et l'esprit du yoga.Chaque séance, décomposée posture par posture, est enrichie de mantras,... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherLA PLAGE
Page Count160
Languagefr
AuthorErpicum Clémentine
FormatPaperback / softback
Product typeBook
Publication date07/05/2025
Weight470 g
Dimensions (thickness x width x height)1.50 x 17.00 x 24.00 cm
Summary
Les 40 séances essentielles, posture par posture
Trouvez l'inspiration, redécouvrez vos postures favoriteset progressez grâce à ce recueil qui vous propose 40 séances essentielles,centrées sur la philosophie et l'esprit du yoga.Chaque séance, décomposée posture par posture, est enrichie de mantras,de mudras, de réflexions et de techniques de respiration,vous accompagnant sur votre chemin yogique, à la fois physique et spirituel.Des salutations à la méditation en passant par les yamas et niyamas,déroulez votre tapis et laissez-vous guider : ce livre est pour vous.