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Picture of Yogi food (Nouvelle édition)

Yogi food (Nouvelle édition)

Erpicum Clémentine, Caillo Mélanie
Publication date 20/08/2025
EAN: 9782383384953
Availability Available from publisher
20.00 €
Plus qu'une simple discipline, le yoga est un véritable mode de vie, et votre alimentation en fait partie !Cet ouvrage s'inspire des grands principes de l'ayurveda, « science de la vie », pour vous aider à choisir les aliments les plus adaptés à vos ... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherLA PLAGE
Page Count184
Languagefr
AuthorErpicum Clémentine, Caillo Mélanie
FormatPaperback / softback
Product typeBook
Publication date20/08/2025
Weight536 g
Dimensions (thickness x width x height)2.70 x 18.00 x 23.30 cm
Summary
38 recettes inspirées du yoga et de l'ayurveda
Plus qu'une simple discipline, le yoga est un véritable mode de vie, et votre alimentation en fait partie !Cet ouvrage s'inspire des grands principes de l'ayurveda, « science de la vie », pour vous aider à choisir les aliments les plus adaptés à vos besoins.De la théorie à la pratique, vous découvrirez des conseils pour cuisiner comme un yogi et manger en pleine conscience, des postures de yoga qui facilitent la digestion, ainsi que des recettes de saison simples, saines et rapides à préparer.Un livre parfait pour les amateurs de yoga ou de cuisine ayurvédique, à déguster entre deux séances !