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Yoga et méditations pour les aidants

Puelinckx Anne
Publication date 26/09/2023
EAN: 9782382730843
Availability Available from publisher
Être aidant?! Le choisit-on par nature, par choix?? Est-on à notre place?? Ce rôle est-il assumé pleinement ou s’agit-il d’un sacrifice?? Comment apporter des soins bénéfiques à nos malades si l’aidant lui-même souffre?? Prendre soin de soi, c’est au... See full description
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherLANORE
Page Count120
Languagefr
AuthorPuelinckx Anne
FormatPaperback / softback
Product typeBook
Publication date26/09/2023
Weight165 g
Dimensions (thickness x width x height)1.00 x 14.00 x 20.50 cm
Être aidant?! Le choisit-on par nature, par choix?? Est-on à notre place?? Ce rôle est-il assumé pleinement ou s’agit-il d’un sacrifice?? Comment apporter des soins bénéfiques à nos malades si l’aidant lui-même souffre?? Prendre soin de soi, c’est aussi prendre soin du malade que l’on accompagne. Anne Puelinckx est professeur de yoga, elle propose dans cet ouvrage des pistes d’accompagnement au bien-être des aidants en reprenant conscience de leur corps par des exercices de respiration, en ressentant et libérant leurs émotions. Guide avec des méditations guidées pour une meilleure gestion du stress, du sommeil et un mental en paix avec des postures de yoga adaptées.