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Picture of Swim Speed : Les secrets de la vitesse en natation

Swim Speed : Les secrets de la vitesse en natation

Taormina Sheila
Publication date 12/02/2020
EAN: 9782378151362
Availability Available from publisher
24.90 €
Découvrez les secrets des meilleurs nageursSheila Taormina, championne olympique en natation et championne du monde en triathlon, détient les secrets de la vitesse. Elle coache depuis plus de vingt ans des atlhètes de haut niveau et leur enseigne les... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherTALENT SPORT
Page Count240
Languagefr
AuthorTaormina Sheila
FormatPaperback / softback
Product typeBook
Publication date12/02/2020
Weight548 g
Dimensions (thickness x width x height)1.50 x 16.50 x 23.00 cm
Summary
Découvrez les secrets des meilleurs nageursSheila Taormina, championne olympique en natation et championne du monde en triathlon, détient les secrets de la vitesse. Elle coache depuis plus de vingt ans des atlhètes de haut niveau et leur enseigne les techniques des plus grands champions de ce sport.Un guide pratique et complet, avec notamment :Des photos explicatives des positions et mouvements qui vous feront gagner en vitesseDes schémas pour mieux comprendre les théories évoquéesTout ce que vous devez savoir sur la prise d’appui, le battement de jambes, la respiration...Les éléments vitaux à prendre en compte dans son entraînement, en particulier la traction subaquatiqueLes exercices à privilégier pour améliorer son crawlDébutant ou nageur confirmé, vous aurez toutes les clés en main pour battre vos records !